wdh

Aandachttraining op basis van Mindfulness

Datum woensdag 6 maart
Locatie Locatie Zeist
Doelgroep Huisarts
Organisatie WDH Zuid Oost Utrecht
Accreditatie 8 uur
Prijs 595.00
Acht achtereenvolgende woensdagavonden van 19.30 - 22.00: 
6, 13, 20, 27 maart 2019
3, 10, 17, 24 april 2019
Stilte dag 13 april 2019 van 10.00 - 15.00 uur.

Aandachttraining op basis van Mindfulness


Uit onderzoek blijkt dat artsen in hun werk veel te maken hebben met stress. Bovendien willen zij het vaak heel goed doen en leggen de lat voor zichzelf hoog. Dit maakt de kans op verlies aan motivatie en plezier in het werk aanzienlijk. Artsen kunnen daarom hulp om stress-signalen vroegtijdig te onderkennen en op een effectieve en zinvolle manier te beantwoorden goed gebruiken.
 
De MBCT-training (Mindfulness Based Cognitive Therapy) die wij geven wordt bij de WDH al vanaf 2009 aangeboden en door de deelnemers hooggewaardeerd. Meer dan 200 collega's hebben de training inmiddels gevolgd. Het is een stress-reductietraining in combinatie met een aantal elementen uit de cognitieve therapie. De training is wetenschappelijk onderzocht, een artikel erover is door de British Journal of General Practitioners Open voor publicatie geaccepteerd en verschijnt in november 2019 online.
 
Na afloop van de training kan je:
- stress-signalen herkennen en beter met stress omgaan
- mindfulness-vaardigheden (zoals aanwezig zijn in het hier-en-nu, hanteren van lastige emoties, 
  met aandacht luisteren naar patiënten en collega's) gericht inzetten
- een betere balans bewerkstelligen tussen werk en privé
- meer kwaliteit ervaren in je werk en leven als (huis)arts
 
PRAKTISCHE INFORMATIE OVER DE TRAINING
De directe tijdsinvestering van de training is 26 uur. Daarnaast wordt er van de deelnemers gevraagd gemiddeld een 1/2 uur per dag thuis te oefenen en de reader te lezen.
 
DATA
Acht achtereenvolgende woensdagavonden van 19.30 - 22.00: 
6, 13, 20, 27 maart 2019
3, 10, 17, 24 april 2019
Stilte dag 13 april 2019 van 10.00 - 15.00 uur.

LOCATIE
De locatie wordt nader bekend gemaakt, maar zal in de buurt van Utrecht zijn.

KOSTEN
Voor WDH-leden: € 595,- per deelnemer.
Voor niet WDH-leden: € 743,75 per deelnemer.
Kosten zijn inclusief werkmap, cd’s, thee en koffie, lunch op de stiltedag.

ACCREDITATIE
Deze nascholing is voor 8 uur geaccrediteerd.

TRAINERS
Bram Tjaden is huisarts/groepstherapeut en opgeleid tot mindfulnesstrainer bij Rob Brandsma (Aandachtraining.info) en aan het Center for Mindfulness Research and Practice, Bangor University in Wales.
Masja Messelink is GZ-psycholoog/psychotherapeut en eveneens door Rob Brandsma opgeleid tot mindfulnesstrainer.

INSCHRIJVEN
U kunt inschrijven middels de blauwe button boven en onderaan de pagina. Inschrijving geschiedt op volgorde van aanmelding. U ontvangt per mail een bevestiging van inschrijving en een factuur. U kunt ook direct per iDEAL betalen.

ANNULERINGSREGELING
Annuleren is uitsluitend schriftelijk mogelijk tot een week voor de aanvangsdatum. Wij berekenen u dan € 50,- administratiekosten. Bij latere annulering brengen wij de volledige kosten in rekening.

Voor meer informatie zie www.aandachtigedokters.nl

Wijzigingen voorbehouden.